버니봄의 블로그

2020. 10. 15 우울증약과 성인adhd약을 둘 다 증량했다. ​ 눈알이 땡땡해진 느낌? 시력이 좋아진것같은 느낌이 들 정도로 세상이 선명하다. ​ 자리에 앉아서 컴퓨터로 3시간 정도 자료를 찾아보는데 ​ 원래라면 허리도 아프고 엉덩이도 아프고 무릎도 아픈게 신경이 쓰여서 계속 꼼지락댈텐데 오늘은 꼼짝않고 찾아봤다. ​ 이젠 공부할 때도 이럴 수 있겠지? ​ 식욕은 조금 떨어지는 것 같기도 하다. 배고픈 느낌이 없다. 심장 두근거림이 좀 왔다갔다 했다. ​

10월 11일 배란일 야즈정을 끊으니 배란통 다시 시작됨 너무 싫다 ㅠㅠ ​ 10월 12일 월요일 좀 감성적이긴 한데 세상이랑 좀 더 연결된 느낌이 든다. 그전에는 나 혼자 붕 떠 있는 기분이었다. 좀 흐리멍텅하고 정보가 뇌에 꽂히는 게 아니라 튕겨나가는 나낌이었다. 음... 예쁜 꽃을 봐도 좀 더 선명하고 쨍하고 (이걸 뭐라고 설명해야할지 잘 모르겠다.) 뇌리에 더 팍! 꽂히는 느낌? 아 내가 현실에 살고 있구나라는 느낌? 표현이 잘 안된다. ​ 운동이 부족한 것 같다고 생각만 하고 아기 어린이집 보내놓고 집에 드러누워서 쳐져 있었는데 요즘은 동네 한 바퀴라도 돌게 된다. 이건 우울증 약 덕분일까? ​ 그리고 하루가 좀 더 길어진 느낌이다. ​ 도토리한테 좀 더 좋은 삶을 주기 위해서라도 힘내자! ​ ..

2020. 10. 10. 오늘은 산부인과 검진하러 가는 날이었다. 오랜만에 버스를 타서 그런지 속이 미식거리는데 약 부작용인 것 같기도 하다. 오늘은 약이 벌써 내성이 생겼나 싶게 효능은 잘 모르겠고 부작용만 두드러지는 날이었다. ​ 속이 메슥거리고 더부룩하다. 심장이 두근두근댔다. 약효가 끝나서 그런건지 3시쯤엔 잠이 쏟아져서 낮잠을 잤다. ​ 우울증 약을 먹으면서 느낀 점은 내가 그동안 확실히 남들보다 가라앉아있었다는 거였다. 약 복용 후 아기랑 별거 아닌 일로 깔깔대며 배를 잡고 웃는 내 모습이 낯설면서도 기분 좋다. ​ 치료 열심히 해보자!

2020. 10. 9. 8시에 약 복용 ​ 10시 아직 모르겠음 ​ 10시 15분 집요정의 본분인 청소를 시작했는데 좀 더 효율적으로 청소를 할 수 있게 되었다. ​ 무슨 말이냐면 원래는 a를 치우다가 다른 치울 게 보이면 놓고 b를 치우다 원래 치우던 a를 까먹거나 ​ 지금 치우고 있는 a를 다 하고 해야겠다 생각하고 후에 치워야겠다 생각한 b를 잊거나 합리화하면서 다음으로 미루곤 했는데 ​ 지금은 청소를 하다가 잠시 딴 길로 새더라도 다시 원래 하던 청소로 돌아올 수 있게 되었다는 얘기이다. ​ 까먹는일도 있긴 한데 다시 곰곰이 떠올려보려고 노력하면 떠오른다. 원래는 생각하려고 하면 할수록 뇌에서 휘발되는 기분이었다. ​ 무언가를 기억하려고 할 때 초조함도 없어졌다. 예를들어 인증번호를 입력해야할 때..

2020. 10. 7. 오늘은 정신과에 방문한 김에 나의 오래된 궁금증 '나는 adhd인가?'에 대한 해답을 찾아보았다. ​ 내가 이렇게 생각하게 된 계기는 나의 어린시절을 떠올려보면 항상 뭔가 나사빠진듯한 행동을 해왔었던 것 같아서이다. 자세한걸 쓰면 창피하니까 생략하겠다. ​ 성인이 되고 나서도 집중해서 무언가를 하는 게 어렵고 어쩜 그렇게 수업시간만 되면 잠이 오는지 성인이 된 후 공부하려고 갔던 영어학원에서도 그르케 졸았다. ​ 가만히 꼼짝않고 앉아있기가 힘들고 가만히 앉아있으려면 발끝부터 척추까지가 간지러운 느낌이 들고 손가락 발가락도 꼼지락 입술뜯기 등.. ​ 반에서 중간정도 성적이긴 했지만 다니던 학원에서 '너는 어쩜 학원 안 다니고 놀러다니는 애들보다 성적이 안나오냐'라며 뼈를 부수기도 했..

2020. 9. 29. 코로나 블루라는 말이 생길 정도로 코로나로 많은 사람들이 우울해하는 것 같다. 나도 그중 하나고 산후우울증 앓았던 전력이 있어서 쪼금이라도 우울할 때 빨리 치료하자 싶어서 후닥닥 다녀왔다. ​ 사람이 얼마나 많은지... 거의 2시간을 대기하고서야 진료를 볼 수 있었다. 월요일이라서 그랬을까?? 다음에는 다른 요일에 아침 일찍 가봐야겠다. ​ 진료 결과는 경-중등 우울증, 불안이었다. 우울증도 여러 종류가 있는데 나처럼 의욕을 잃고 촥 쳐지는 우울증이 있는가 하면 불안하고 초조하고 흥분하는 우울증이 있다고 한다. ​ 많이 심한 편은 아니지만 나는 좀 다른 사람들보다 평균적으로 우울한 편이라고 하셨다. 예를 들면 일반인들은 평소에 5 정도의 기분으로 살아간다면 나는 3 정도. 일반인들..